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想要延緩衰老?推薦中醫養生保健三部曲

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-12-28

   雖然我們都想一直年輕,青春常在,但是衰老之于凡夫是不可避免的。即便如此,延緩衰老、強身健體卻是我們日常養生就可以做到的。下面給大家分享的這三步方法,簡單實用,是中醫養生保健三部曲,只要堅持就能收益!   一、通胃經   衰老是從陽明脈開始的,因為足陽明胃經起始于臉部,在臉部是氣血最旺盛的地方。   胃經不通,陽明氣血不足,不能濡潤,臉上就會出現各種各樣的問題。   胃是六腑...

經絡不通,人體會發出哪些不舒服的求救信號呢?

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-12-28

   什么是疼?什么是痛?什么是麻?什么是木?什么是酸?什么是熱?什么是冷?   人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救。那么,如果經絡不通,人體會發出哪些不舒服的求救信號呢?   各種不通的信號代表著不同的情況,大家可以根據自己情況選擇最合適的方法和穴位來調理。   經絡不通的首要感覺:疼痛   還是那句話:痛則不通,通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼...

經絡不通百病生,調理要堅持才有明顯效果!

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-10-23

  經絡的存在,最主要的作用就是維護人體生命的正常機制,使人具有適應各種外界自然環境的能力。   經絡系統出了問題,人就會產生各種疾病,這也就是在中醫里講到的“通則不痛,痛則不通”的道理。   經絡暢通,氣血運行正常,人就不會生病。相反,經絡不通,各種疾病也就隨之而來。其根本就在于經絡。   為了使經絡系統保持一種暢通的狀態,每個人就需要隨時疏通自己的經絡。  ...

健康養生行業怎么持證上崗呢?這里有一本權威證書

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-09-20

  什么是健康管理師? 健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。跨越醫學、營養學、心理學、中醫學、運動學、康復學及慢病管理等多學科,是健康產業最緊缺的復合型人才!‍   為什么要考健康管理師? 健康管理師職業競爭少,人才需求量大。全國缺乏100萬以上的健康管理師,健康管理師相比表面風光背里凄...

養生有訣竅,你屬于哪個年齡層次?又應該怎樣養生?

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-08-26

     首先第一個時期就是我們的青少年時期,相信大家都知道我們在青少年時期,我們的身體其實是非常的需要營養的,并且到了10歲的時候,我們的身體其實已經是完全發育好的階段了,經脈中的氣血運行通暢。這個時期最重要的就是關注下肢筋骨發育。所以最好的就是保持其天性,多進行戶外活動。 并且注意莫錯過生長快速期,男孩一般在13至15歲左右身體長得最快,女孩的話,一...

拔火罐能除濕散寒,其實好處不止這些

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-06-10

  拔火罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附于體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。   首先,通過拔火罐,可以將你身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人覺得身體上的舒服。   然后通過身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,會刺激身體表面的穴位的筋骨經絡,讓人氣血暢通,強壯自己身體。   其中,拔火罐對于腰間盤...

很多人在拔罐,但背部拔罐的好處99%的人不知道!

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-04-23

   拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以,許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。   比如:人到中年,筋骨疼常見,按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處,可以慢慢吸出病灶處的濕氣,同時促進局部血液循環,達到止痛、恢復機能的目的,從而治療風濕“痹痛&...

穴位是身體的“交通樞紐”,按摩是調理運輸的工具

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-03-31

   中醫按摩   按摩是中醫非常重要的養生手段之一,通過對人體穴位給予適當的刺激,促進人體血液循環,幫助人體內毒素的排出,達到養生的目地。而按摩的關鍵是要找到相對應的穴位之后再加以按摩才會有效,所以不管是針灸還是按摩,穴位是關鍵。   內關穴:心臟的保護傘   適宜癥狀:絕大多數心臟疾患,如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對預防心梗發作具有最突出的效果。  ...

總多夢失眠睡不好,按摩這些穴位就可以

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2019-03-15

  不知怎么了?最近失眠的人特別多,失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。   失眠對人的社會性也會造成極大的危害,由于長期陷入對于睡眠的擔心與恐慌中,人會變得多疑、敏感、易怒,以及相當的缺乏自信,這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關系,從而產生孤獨感、挫敗感。   失眠的經歷每個人都有過...

長壽,經絡必須通,知道要多長時間疏通一次?

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2018-10-25

  開背,做1次,看不出什么,只是感覺人很輕松,局部堵的經絡推完后有點酸脹痛;   經絡,做1個月,感覺氣色好些,毒素開始減少,全身經絡暢通,人有精氣神了;   經絡,做半年,別人會從你身上看到常人沒有的健康和活力,身體不疲倦;   經絡,做1年,會比同齡人年輕5到10歲,身體活力十足;   黃帝內經講到,要長壽經絡必須通!而所有癌癥病人都是長時間經絡不通引發的。   經絡跟健康有什么關...

中醫推拿按摩:不傷身、提高免疫力、又能預防疾病

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2018-09-21

   穴位按摩來保健   很多人總是睡不醒,沒精打采;中年人常感頸肩酸痛,頭暈眼花;老年人心中憋悶、頭腦犯暈,這些都是我們常說的身體“亞健康”狀態,快來看看中醫專家推薦的保健穴按摩,做起來吧!   頸椎不適:肩中俞   “肩中俞穴”位于背部第7頸椎棘突下,旁開兩寸。   柳安堂介紹:肩背痛、頸椎病的時候,可以常按壓這個穴位,可以促進...

按摩這三個“止汗穴”,讓自己遠離空調病

信息來源:柳安堂中醫養生保健服務連鎖機構    日期:2018-09-03

   雖然已進入秋季,但是炎熱的天氣卻沒有一絲涼意,身體出汗停不下來,空調就成了一個與我們相依為命的伙伴了。每天臉上滴汗,精致的妝容被毀;腋下冒汗,異味讓人尷尬;后背出汗,濕溻溻的衣服既不舒服也不雅觀……   似乎這些大自然帶給我們的煩惱讓人無從下手去解決,但是這些煩惱早已被咱們的祖先解決,并運用于生活當中。在中醫學這種出汗這種事情可以通過穴位按摩來解決。...

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