經絡不通百病生，調理要堅持才有明顯效果！

　　經絡的存在，最主要的作用就是維護人體生命的正常機制，使人具有適應各種外界自然環境的能力。

　　經絡系統出了問題，人就會產生各種疾病，這也就是在中醫里講到的“通則不痛，痛則不通”的道理。

　　經絡暢通，氣血運行正常，人就不會生病。相反，經絡不通，各種疾病也就隨之而來。其根本就在于經絡。

　　為了使經絡系統保持一種暢通的狀態，每個人就需要隨時疏通自己的經絡。

　　經絡不通百病生

　　一大半人都有這個問題

　　對于現代人來說，大半都有經絡不通的毛病，主要有這么幾個原因：

　　第一，吃了過多的含添加劑的垃圾食品，毒素堆積在體內排不出去，堵塞經絡。

　　第二，是吃太多冰、吹太多空調造成濕氣寒邪入侵。

　　第三，是久坐不動，比如整天盯著電腦和手機。

　　第四，是壓力過大，情緒低落，造成代謝緩慢，毒素排不出去。

　　要疏通經絡，食療吃藥是解決不了問題的。因為所有吃下去的營養，都要化為氣血，通過經絡輸送到人體的各個臟器的，經絡不通，補進去的營養只能白白浪費了。

　　疏通經絡的根本原理，是通過種種“刺激”，讓身體的經脈動起來。最簡單直接的辦法就是中醫推拿、按摩、艾灸、刮痧、拔罐等方法。

　　經絡疏通要堅持才有明顯效果！

　　人體胃細胞7天更新一次，

　　皮膚細胞28天左右更新一次，

　　肝臟細胞180天更換一次，

　　紅血球細胞120天更新一次，

　　在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年。

　　所以，不管你要調理、減肥、改善亞健康的問題，都需要耐心，要堅持！給身體一點時間，照顧好自己！用中醫養生的方法，針對性的調理。